Apnéistes purs et chasseurs sous-marins possèdent au moins un objectif en commun : réussir à prolonger le temps d'apnée sous l'eau. Pour atteindre cette progression, un entrainement régulier à la pratique de l'apnée est primordial. Vous retrouverez dans cet onglet de quoi varier vos séances d'exercices, que ce soit en milieu artificiel (piscine, fosse) ou à terre chez vous (apnée à sec, musculation, assouplissement...). Attention, n'oubliez jamais que l'apnée est un sport à risque, ne pratiquez jamais l'apnée seul et ne surestimer pas vos capacités physiques.
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